ГТО

#КРОШКИГТОШКИ #Спортивныесоревнования #Апрель2025г.

Поздравляем воспитанников подготовительной группы "Ромашка"  Скворцова Василия  и Мекас Викторию с победой в муниципальных спортивных соревнованиях "КРОШКИ - ГТОшки" среди воспитанников ДОО г. Белорецк. I и II  места - отличный результат! Благодарим педагога Машкину С.П. за организацию и поддержку участников.

ГТО - это любовь к спорту

ГТО помогает привить любовь к спорту. Участие в программе комплекса «Готов к труду и обороне» позволяет не только развивать физические навыки, но и получать мотивацию к занятиям спортом.

Выполнение нормативов ГТО, таких как бег, прыжки в длину и плавание, помогает освоить разнообразные виды физической активности. Получение знака ГТО становится для участников стимулом к дальнейшим достижениям.

Кроме того, ГТО — это не только спортивные достижения, но и возможность повысить самооценку, укрепить здоровье, развить выносливость и дисциплину.

Таким образом, программа ГТО играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни. Она вдохновляет и объединяет людей, способствуя укреплению здоровья нации и повышению уровня физической активности в обществе.

«ПОЛЕЗНОЕ О ГТО»

Зачем нужно сдавать нормы ГТО? Что это дает?

Мотивация ДОШКОЛЬНИКУ:

·        Проверить свои силы

·        Быть физически развитым и спортивным

·        Соревновательный дух.

Во время соревнований дети получают не только радость от своих результатов, но и чувствуют себя участниками большой команды спортсменов!

Детский сад является фундаментом, где дети приобщаются к здоровому образу жизни и спорту. Свои первые знаки ГТО ребята получают именно в дошкольных учреждениях.

Почему ГТО стоит прививать начиная с дошкольного возраста?

Физическое развитие ребенка - это прежде всего двигательные навыки. Координацию движений определяют развитие мелкой и большой моторики. Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем.

Этот период детства характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью.

Для развития координации движений сенситивным является старший дошкольный возраст. Именно в это время ребёнку следует приступать к занятиям гимнастикой, фигурным катанием, балетом и т. п.

Это период самого активного развития ребенка, в двигательном, так и в психическом развитии.

С точки зрения психологов, динамика физического развития неразрывно связана с психическим и умственным развитием.

ШКОЛЬНИКУ:

·        Соревнования с одноклассниками

·        Нормативы ГТО для школьников позволяют определить уровень развития основных физических качеств

·        Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость - это наиболее очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек, занимаясь спортом. Знак отличия ГТО лишь подтверждает уровень физического развития.

ВЫПУСКНИКУ:

Выпускники, выполнившие нормы ГТО, могут получить дополнительные баллы по ЕГЭ, что даст им преимущество при поступлении в ВУЗ. А студенты с знаками отличия ГТО могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения.

ВЗРОСЛОМУ:

·        В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия - вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум

·        Знак отличия – это доказательство вашей физической подготовки

·        ГТО - это доступно и бесплатно. Досуг и хобби.

ТРУДОВЫМ КОЛЛЕКТИВАМ И ВЗРОСЛОМУ НАСЕЛЕНИЮ:

Для обладателей знаков отличия ГТО возможно поощрение со стороны работодателя в виде премирования.

28 февраля 2025г. состоялся тест по лыжным гонкам в рамках сдачи нормативов ВФСК ГТО

Тест ВФСК ГТО (Всероссийская физкультурно-спортивная комплексная программа "Готов к труду и обороне") является одним из самых популярных и значимых спортивных испытаний в России. Одним из компонентов этого теста являются лыжные гонки, которые проверяют выносливость, силу и навыки лыжника.

Лыжные гонки - это одна из самых древних и популярных зимних спортивных дисциплин. Они требуют от спортсмена не только физической подготовки, но и технического мастерства. Гонки на лыжах различаются по дистанции и стилю передвижения. В рамках теста ВФСК ГТО проводятся гонки на дистанции 1,2,3 и 5 километров в свободном стиле. Участники теста должны продемонстрировать свои навыки владения лыжами, а также способность к преодолению физических нагрузок на длительных дистанциях. Гонки проводятся на специально подготовленных трассах, которые включают в себя подъемы, спуски и ровные участки.

Важным аспектом лыжных гонок является тактика. Участники должны уметь правильно распределить свои силы на дистанции, выбирать оптимальные моменты для ускорения и обгонов, а также уметь контролировать свое дыхание и пульс. Тактические навыки играют важную роль в достижении хорошего результата.

В заключение, лыжные гонки в рамках теста ВФСК ГТО представляют собой важный спортивный испытательный этап. Они требуют от участников выносливости, силы и технического мастерства. Участие в гонках способствует развитию физических и моральных качеств, а также формирует у спортсменов ценности здорового образа жизни и активного отдыха.

Сегодня прошли лыжные состязания наши первые участники.

Поздравляем с заслуженной победой!  

Благодарим за сотрудничество Центр Тестирования комплекса ГТО г. Белорецк  

Внимание!

Продолжается принятие нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» у жителей Белорецкого района.

Если вы тоже хотите попробовать свои силы и сдать нормы ГТО, можете обратиться личным сообщением в сообщество ВК ГТО в Белорецком районе или задать вопросы по номеру +7 (903) 350-90-57

Предварительные заявки установленного образца принимаются по электронной почте gto02beloretsk@yandex.ru  или по адресу г. Белорецк, ул. Ленина, 70 (ФОК "Олимп").

Все участники должны быть зарегистрированы на сайте https://gto.ru/